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Coaching personnalisé
Individualisez vos entrainements (coaching) avec un éducateur sportif diplômé (BPJEPS AF) dans deux domaines de la mise en forme physique (fitness) :
- Haltérophile, musculation
- Cours collectifs ou individuels.
Bénéficiez d’un entraîneur particulier qui s’occupera de choisir avec vous la meilleure façon d’atteindre vos objectifs sportifs.
Bénéficiez des meilleurs protocoles d’entraînements personnalisés pour vous accompagner
- Amélioration de la condition physique
- Perte de poids
- Haltérophilie, musculation
- Exercices en toute sécurité (positionnement, posture, rythme, respiration, etc.)
- Exercices cardiovasculaires (cardio)
- Renforcement et galbage musculaire
- Etirements (stretching), assouplissements, relaxation, bien être
- Préparation physique (spécifique) et mental
- Arts martiaux
- Bilan forme
- Planification
- Conseils nutritionnels
Et bien plus encore…
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